08 Nov

¿Cómo Incrementar la Potencia Sexual de Forma Natural con Maral Gel?

¿Todavía no estás listo para no sentir placer con tu pareja? ¿No quieres esperar  nuevos medicamentos o usar suplementos hormonales? En realidad, las disfunciones sexuales afectan un alto porcentaje en los hombres. Probablemente la disfunción sexual más frecuente entre hombres es a partir de los 30 años en adelante, es precisamente la disminución de la libido. Existen métodos naturales para mejorar la disfunicón eréctil como también suplementos, uno de ellos el más natural y reconocido es Maral Gel, solo debes tener mucho cuidado el lugar en donde compres los suplementos de mejora masculina ya que existen muchos sitios que son falsos y por su puesto el producto también lo es, es por eso que si estas interesado en conocer todo acerca de Maral Gel, lo hagas desde un sitio confiable como ccrcinc.org/maral-gel-para-hombres-opiniones-precio-donde-comprar y ahí conocerás todo de Maral Gel desde los ingredientes, hasta sus beneficios.

Por lo tanto, es muy frecuente entre los hombres mayores de treinta años tener una cierta disminución de la libido en algunos períodos. Parece que esto tiene varias causas psicológicas y hormonales y otras que te revelaré en breve. Recuerde que si entre los hombres el pico de la libido sería alrededor de 18 años, para las mujeres parecería tener 30 años.

Todos conocemos intuitivamente el concepto de ” libido “, que en su significado común coincide con el deseo sexual: es una energía psicofísica, expresada al máximo en el período adolescente y en la edad adulta temprana, que lleva a las personas a desear tener relaciones. sexual. La libido se considera asimilable a la excitación, una de las fases del ciclo sexual. El deseo sexual está influenciado negativamente por varios factores:

  • Estado de salud física: por ejemplo, alteraciones endocrinas, algunas afecciones dolorosas, fiebre
  • Condiciones psíquicas: depresión, estrés.
  • Tomar algunos medicamentos (por ejemplo, algunos neurolépticos, medicamentos para la hipertrofia prostática, antihipertensivos, hipnóticos, etc.)
  • Edad: la libido disminuye fisiológicamente con el aumento de la edad.

Es obvio que si la disminución del deseo es una consecuencia directa de estos factores, es conveniente, con la ayuda de su médico, tratar de resolver el problema de salud subyacente.

En otras situaciones, puede producirse una disminución de la libido, en ciertos momentos de la vida, de manera transitoria y aparentemente sin razones significativas.

En estas condiciones, ¿qué podemos hacer para corregir esta situación, que es desagradable tanto para nosotros como para nuestra pareja? Aquí hay algunos consejos:

Implementar ejercicio físico anareobic

Se ha demostrado que algunas actividades físicas, como el culturismo, aumentan los niveles sanguíneos de testosterona, tanto en hombres como en mujeres. Algunos ejercicios son más efectivos que otros en este sentido: la sentadilla es quizás el ejercicio que, sobre todo, puede ser útil para mejorar significativamente nuestro deseo sexual. La actividad física aeróbica, como correr, no parece ser tan efectiva en este sentido, a pesar de mejorar el nivel de salud en general .

Dieta alta en proteínas

Otra estrategia para aumentar la testosterona es cambiar la dieta de una manera hiperproteica: se ha demostrado que comer más pollo, pescado, huevos y leche ayuda a mejorar la libido. Obviamente no es una estrategia que se pueda llevar a cabo de por vida (¡aunque algunas sí! …), pero durante períodos de 2-3 semanas, en ausencia de otras enfermedades y después de consultar a su médico, realmente puede ‘ayuda.

Use suplementos alimenticios como Maral Gel

¿Cuáles son los mejores ingrednetes para aumentar la libido? El zinc (aumento de la testosterona), el Ginkgo Biloba (mejora de la perfusión sanguínea de los genitales), el ‘ arginina unidos hierba Maca (mejor producción de esperma y la libido).

Uno de los mejores suplementos es Maral Gel  (aumento directo del deseo) que tiene una larga tradición en muchas culturas por ser un excelente potenciador de la libido.

Nunca olvidemos cómo algunos suplementos multivitamínicos de calidad, en particular la vitamina E y otras sustancias antioxidantes (polifenoles) y sales minerales pueden ayudar a mejorar la libido.

Descanso nocturno

La producción de testosterona ocurre durante el sueño nocturno. Además, el proceso de desintoxicación de nuestro cerebro de todas esas sustancias que pueden empeorar nuestra libido es máximo justo mientras dormimos. Así que trata de dormir mejor . Parece ayudar a la producción de testosterona a hacer una pequeña comida de proteínas antes de acostarse.

Comprueba tus hábitos de vida

El alcohol, el tabaquismo, las drogas y un estilo de vida sedentario son como “venenos” para su deseo sexual. La atención también cantidades excesivas de cafeína y estimulantes (como las bebidas energéticas ) en pequeñas cantidades pueden ayudar, ya que la dosificación de sal la cafeína puede aumentar la ansiedad y la tensión psicofísica y la disminución de la libido (en la práctica no Más de 2 cafés al día … ).

Incremente su conocimiento de su cuerpo y sus respuestas sexuales

El conocimiento de lo que te gusta en términos sexuales es fundamental para mantener un buen deseo sexual. Ahora se sabe que el conocimiento de nuestra sexualidad también pasa a través de una actividad masturbatoria regular, vista como un complemento de la actividad sexual que tenemos con nuestra pareja.

En cualquier caso, conocer el valor de nuestra libido no es fácil. Por esta razón, intente hacer mi prueba de libido en línea de forma gratuita : en unos minutos sabrá qué tan alto es su nivel de libido:

Antes de terminar, le mostramos un gráfico sobre los llamados “alimentos afrodisíacos” mitológicos … esta tabla proviene de la tradición culinaria de muchas culturas diferentes, ningún estudio ha verificado si estos alimentos realmente mejoran la libido, pero, en cualquier caso, es alimentos saludables que solo pueden hacerte bien en general:

Aquí hay otro resumen final de lo que se explica en este artículo:

  • El estrés es el principal enemigo del placer sexual: evalúe bien cuando se dedique al sexo por motivos laborales, familiares, etc. matan el deseo de sentir placer. Baje su nivel de estrés a través de la actividad física y técnicas de relajación.
  • Dedícate a usar material pornográfico con tu pareja o solo. Parece estar claramente demostrado que mejora la libido.
  • Aumente naturalmente el nivel de su testosterona a través del ejercicio: un mejor culturismo alternado de vez en cuando con más actividad aeróbica.
  • Disfrute de una dieta sana y equilibrada, rica en vitaminas, antioxidantes, agua y proteínas.
  • Deja de fumar
  • Mantenga un peso corporal bajo y una masa magra alta.
  • Se informan suplementos de zinc, vitaminas B, ácidos grasos omega-3.
  • En el caso de problemas particularmente importantes y persistentes, no dude en consultar a su médico para una consulta.
24 Jul

¿Cómo Alargar el Pene de Forma Natural?

Atención, más que el término esfuerzos diría que para obtener un pene agradable, saludable y vigoroso, tendrá que ajustar su estilo de vida, siguiendo mi consejo al pie de la letra, dejando de lado, de una vez por todas, sus perplejidades, porque estas no te harán generar confusión en tu cabeza.

Quítese todos esos productos milagrosos de la cabeza que en una sola noche le permiten alargar su pene sin que usted ni siquiera se dé cuenta, esto es pura ciencia ficción y estoy seguro de que no le gusta que le molesten, ¡así que arréglense y vámonos!

En este artículo sabrá cómo alargar el pene de forma natural.

Kegel: este es indudablemente uno de los ejercicios más conocidos y seguidos, en nuestra opinión, representa el verdadero punto de partida para aquellos que desean un alargamiento del pene constante y duradero; no solo podrá aumentar su tamaño, sino que incluso le brindará un beneficio real a todo su sistema genital, desarrollando los músculos pélvicos al máximo y haciéndolo más fuerte y resistente.

La técnica de Kegel en detalle:

  • En primer lugar, deberá tener la vejiga vacía, de lo contrario correría el riesgo de lastimarse a sí mismo, tenga en cuenta que podría tensar el músculo que lo ayuda durante la micción.
  • Tienes que contraer los músculos del piso pélvico durante aproximadamente 8 segundos.
  • Libere los músculos durante hasta 8 segundos.
  • Recuerde nunca mover las piernas, ni los músculos del abdomen, pero no solo, será esencial que realice esta serie una docena de veces, no todas juntas, pero aún durante las 24 horas, ¡tendrá entonces para organizarte mejor!

Estiramiento: no lo vas a creer, pero hay ejercicios específicos que funcionan sobre la musculatura lisa y contribuyen a un correcto alargamiento del pene, evitando cualquier riesgo y permitiéndote obtener resultados realmente alentadores.

La técnica de Estiramiento en detalle:

  • Primero debe calentar un poco, simplemente manipule el pene pequeño , extiéndalo, muévalo en todas las direcciones y luego asegúrese de que esté completamente flácido.
  • En este punto, comienza el alargamiento del pene, tendrás que agarrar el glande entre el pulgar y el índice, sin forzar o sentir dolor, y luego extenderlo tanto como sea posible, ¡pero sin exagerar!
  • Usted mantendrá la extensión de su pene durante aproximadamente 2 minutos de reloj, luego tendrá que rotarlo en todas las direcciones, completando sesiones específicas que nunca deben exceder los 5 minutos. El ejercicio en cuestión, ya que puede parecer trivial, es muy recomendable, no solo para aquellos que desean una ampliación del pene, sino también para aquellos que quieren que su órgano sea cada vez más flexible y entrenado.
  • Jelqing: si hablamos de ampliación del pene, ciertamente nos referimos a uno de los ejercicios más completos de todos los tiempos, aquí el objetivo será aumentar el flujo sanguíneo, por lo que, con una mayor pulverización, veremos un fenómeno obvio, una ampliación que afecta todo el pene y no solo una parte de él, pero será aconsejable seguir esta técnica para evitar daños.

La técnica de Jelqing en detalle:

  • El pene debe ser semi erecto, luego será agarrado por su base, entre el pulgar y el índice, su objetivo debe ser apretar, pero no demasiado, para reducir la circulación sanguínea.
  • Con movimientos ligeros, pero con un agarre firme, tendrá que empujar los dedos hacia adelante hacia el glande, casi como si quisiera apretar el pene.
  • Procedemos a sesiones de 5 movimientos para cada mano, por lo tanto, después del primer ejercicio no tendrás que cambiar de mano y continuar, de esta manera, con constancia y dedicación, seguramente podrás alcanzar la ampliación del pene con la que soñabas, todo sin esfuerzo, pero con la máxima atención que merecen los ejercicios de este tipo.

Recuerde que cada ejercicio individual nunca funcionará solo, necesita ayuda externa, un producto completamente natural que le permite lograr los resultados esperados; todavía estamos entrenando algunos músculos.